Evitar Alergias que nos Matan

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El aire limpio en casa reduce los problemas respiratorios, la Rinitis, incluso el asma y ayuda a dormir mejor.

Algunas recomendaciones como quitar las alfombras de pared a pared podrían ser poco prácticas, muchas otras, como lavar la ropa de cama con regularidad, no lo son.

Los investigadores hallaron que quienes aceptan charlas ambientales en sus hogares son más propensos a hacer los cambios recomendados dentro de la vivienda cuando se les hace conscientes de los cambios que más les pueden ayudar.

“Cuando las personas saben a qué son alérgicas y cómo reducir su exposición al alergéno específico, la mayoría toman medidas para minimizar la exposición”.

Unas medidas sencillas tienen un gran impacto

Por ejemplo, el estudio halló que la mayoría de personas estaban dispuestas a lavar la ropa de cama en agua caliente para reducir los ácaros del polvo, limpiar el moho visible y reducir la humedad de la vivienda a menos de 60 por ciento con un aire completamente sano, ayudándose de ventanas abiertas bien temprano en la mañana o cuando llueve, ademas de cambiar almohadas por lo menos una vez al año.

Estas y otras medidas gratuitas o de bajo costo pueden tener un gran impacto sobre los síntomas del asma alérgico.

“No hay que gastar miles de dólares para reducir la exposición a los alérgenos en el hogar”.

Algunas estrategias generales pueden beneficiar a la mayoría de personas que sufren de asma alérgico.

  • Evitar fumar en casa.
  • No usar vaporizadores ni humidificadores.
  • Las alfombras de pared a pared de la habitación, si es posible. siempre y cuando se puedan limpiar adecuadamente.
  • Se debe reconocer que en una casa con pisos duros existe mayor contaminación que en una con Alfombras (evite Barrer)
  • Usar una mascarilla cuando pase la aspiradora, así esta posea un filtro HEPA.
  • Quitar todo el moho visible y usar un purificador de aire.
  • Usar filtros de alta eficiencia en las unidades de aire acondicionado central.
  • Recomendamos usar Un sistema Integral de Salud y limpieza de alto impacto que esta revolucionando el mundo de la limpieza en los hogares: DELPHIN

Lave la ropa de cama con Agua Caliente para eliminar los ácaros del polvo

Una de las mejores cosas que las personas con alergia a los ácaros del polvo pueden hacer para minimizar su exposición es lavar la ropa de cama en agua caliente cada semana o cada diez días, y meter las almohadas y los colchones en fundas “a prueba de ácaros”.

Y los propietarios de mascotas que son alérgicos a su caspa deben prohibirles entrar a los dormitorios y o  Aspirarlos profundamente. (recuerde que siempre recomendamos usar Aspiradores que atrapen el polvo en el Agua, que no posean Filtros)

“Cuando los cambios ambientales no se hacen en los interiores, la casa se convierte en un criadero de síntomas, a cambio de un lugar para escaparse de los alergénos”.

El estudio fue Realizado por Airmid Laboratories

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